怎么训练阴道的紧度 1G老湿亲自示范日常生活塞“聪明球”在阴道 锻炼阴道肌肉

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每个人天生的体质都不同，皮肤弹性和筋骨柔软度都会有异，而直观的松紧度亦是如此。他指有的女士天生直观会比较紧致、有的比较松弛、有的比较狭窄，而有些比较阔，这是无法控制的。就如有些女生的筋天生比较硬，而有些则比较软一样。坊间所指的缩阴运动就是凯格尔运动，是一种锻炼阴道肌肉的训练！老湿建议所有女生都可以做一下，如果能够每天坚持效果更好！如果盆底肌能够强就能达到完美收放自如，做爱时感觉会更强更佳。

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